時間の整え方 移動時間をただの移動で終わらせないために｜通勤を有意義な時間にする
車通勤15分をオーディオブックに変えて感じたことをもとに、通勤や移動時間を読書・音声学習・アイデア出しに使う考え方を共有します。
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50歳FIRE計画 ドラム式洗濯機は高いけど時間を買える｜50歳FIREを目指す私の家事投資
35万円のドラム式洗濯機を導入して2年。干す作業がなくなり、家事ストレスと時間の使い方がどう変わったかを、注意点も含めて共有します。
時間の整え方 夜の時間の使い方で将来は少しずつ変わる｜スマホを置いた後にできること
暇つぶしのSNSで夜が消える人へ。スマホを置いた後の時間を、読書・散歩・副業・休息に使い、将来の自分を少しずつ整える考え方を書きました。
時間の整え方 スマホを使わない時間がくれるもの｜SNSを離れて夜の時間を取り戻す
寝る前にSNSを見続けて時間が消える人へ。スマホを使わない時間を作るメリットを、科学的な見方と実体験から整理します。
時間の整え方 仕事終わりに何もできない日ほど、寝る前の30分を整えたい
仕事終わりに疲れて何もできない夜でも、スマホを遠ざける、照明を暖色にする、湯船に浸かる。翌日の自分を守るために、寝る前の小さな習慣を実体験ベースで整理します。
お金の整え方 転職後に生活費を月10万円減らしたい｜時間を選んだ私の支出見直し
転職後に給料が大きく下がり、以前の生活水準を見直しています。週休2日と自由な時間を大切にしながら、ワイン定期便、食費、娯楽費、酒代を整理し、生活費を月10万円減らしたいと考える途中の記録です。
時間の整え方 物より経験と時間を大切にしたい理由｜旅と転職で変わったお金の使い方
旅先の自然に感動し、転職後に自由な時間の大切さを感じました。物より経験や時間へ意識を向けたい理由と、SNSや小さな節約、残業を見直すために今から試したい行動をまとめます。
時間の整え方 休日を寝て終わらせない午前中ルール｜スマホ時間を自分時間に変える方法
休日の午前中をスマホで過ごして後悔しやすい人へ。1日全部を変えず、午前中だけ自分時間にする考え方と、前夜に最初の行動を一つ決める小さなルールを紹介します。
習慣改善 自炊が苦手でも食費を崩さない買い物ルール｜週1回で続ける節約習慣
自炊が苦手でも食費を崩さないために、週1回の買い物と弁当おかずの作り置きを実践した体験談。スーパー巡りの失敗や時間を節約できた変化も紹介します。
習慣改善 週休2日になって休日の使い方が変わった話｜自分の時間を取り戻した実感
週休2日になって休日の使い方がどう変わったのかを体験談で紹介。料理やブログ、旅行計画など自分の時間を取り戻した実感、仕事通知との切り分け、休むことへの罪悪感を減らす考え方をまとめます。