時間の整え方 転職・退職で時間が増えた人｜自由な時間を無駄にしないために
転職や退職で自由な時間が増えた人へ。時間が増えただけで満足せず、朝の使い方や半日使える趣味から生活を整える考え方をまとめます。
時間の整え方 
時間の整え方 はじめに1日1時間を自分への投資時間にする｜時間の使い方
こんな生活から抜け出したい。成長していきたいけど、続かない。そう思っていても、その日1日をSNSやYouTubeを見るだけで終わると、成長している実感なんてありません。私も以前は、スマホ、SNS、だらだら検索、ギャンブルで、1日を雑に使って...
時間の整え方 移動時間をただの移動で終わらせないために｜通勤を有意義な時間にする
車通勤15分をオーディオブックに変えて感じたことをもとに、通勤や移動時間を読書・音声学習・アイデア出しに使う考え方を共有します。
50歳FIRE計画 家庭菜園の始め方｜初心者は葉物野菜から？
家庭菜園初心者に葉物野菜をすすめたい理由を、サニーレタスやほうれん草の経験から共有します。成長を見る楽しさや始めやすさもまとめました。
50歳FIRE計画 家庭菜園を趣味にして暮らしに自然を｜プランターから始める野菜作り
家でできる趣味ないかな〜でも、道具をたくさんそろえる趣味や、毎月お金がかかる趣味は無理だな〜そのような方に、私は家庭菜園をオススメします！私は家庭菜園を続けて3年ほど。とはいっても、畑を持っているわけではなく、ベランダでプランター栽培をして...
50歳FIRE計画 ドラム式洗濯機は高いけど時間を買える｜50歳FIREを目指す私の家事投資
35万円のドラム式洗濯機を導入して2年。干す作業がなくなり、家事ストレスと時間の使い方がどう変わったかを、注意点も含めて共有します。
習慣改善 物を減らすなら収納よりルール｜1つ買ったら1つ捨てる暮らし
部屋に物が多くて落ち着かない人へ。収納を増やす前に、1つ買ったら1つ捨てるルールを試してみませんか。同カテゴリで入れ替える方法や、バスタオルをやめた実体験を紹介します。
習慣改善 猫と暮らして朝5時起きが当たり前
猫と暮らし始めて毎朝5時起きになり、弁当作りやストレッチ、ブログ、読書の時間が増えた実体験。猫を飼えば変わると断言せず、責任ある暮らしを前提に朝が整った話をまとめます。
習慣改善 デスクワークで体が衰えを感じた｜座りっぱなしの生活の危険
デスクワークで毎日座りっぱなしになり、階段で体の衰えを感じた実体験。運動不足に気づき、立つ・歩く・散歩するなど小さく体を動かす考え方をまとめます。
習慣改善 老後も動ける体に｜30代から筋トレを少し始める理由
老後も自分の足で行きたい場所へ行き、やりたいことを楽しみたい。30代から筋トレを少し始める理由を、筋肉量の低下や将来の自由という視点で考えます。