猫と暮らし始めてから、朝の時間がかなり変わりました。
ただ、猫を飼えば人生が変わるという話ではありません。
猫と暮らすなら、かわいいだけではなく、毎日の世話や責任があります。
その前提で、私の場合は猫との暮らしが朝を整えるきっかけになりました。
以前の私は、出勤ギリギリまで寝ていることが多かったです。
少し起きるのが遅くなれば、弁当は作れない。
夜更かしもしていたので、朝が来ると「仕事に行きたくないな」と思うことも日常茶飯事です。
でも今は、毎日5時に起きるのが当たり前です。
理由はシンプルです。
…
猫に起こされるからです。
この記事でわかること
- 猫と暮らして朝の生活がどう変わったのか
- 5時起きで出勤前の時間が増えた実感
- 猫との暮らしを軽く考えないための前提
猫と暮らす前は、朝がいつもギリギリだった
4年前、
猫と暮らす前の朝は、かなりバタバタです。
目覚ましを止めて、もう少しだけ寝る。
気づいたら時間がなくなっていて、急いで準備。
弁当の中身は健康を気にせず適当。
そんな朝が多かったです。
起きるのが少し遅いだけで、弁当を作る時間はなくなります。
お昼はもちろん、コンビニ飯。
気持ちに余裕がないまま出勤。
夜更かしをした日は、仕事に行くのが嫌です。
もちろん、猫がいなかったから全部ダメだったという話ではありません。
思い返すと、当時の私は朝をうまく使えていなかったんだと思いました。
猫に起こされて、5時起きが当たり前になった
猫と暮らし始めてから、朝の始まり方が激変です。
毎朝5時くらいになると、猫が起こしてきます。
理由はご飯です。
「ご飯をくれ」と起こしてくるので、こちらも起きるしかありません。
ご飯をあげないとずっと鳴いています。
眠い日もあります。
正直、もう少し寝たいと思う日もあります。
でも、猫のご飯は後回しにできません。
自分だけの生活ではないからです。
この強制力が、私にはかなり効きました。
目覚ましだけなら止めて二度寝していたと思ってました。
でも猫がいると、起きる理由がはっきりしています。
猫の世話をするために起きる。
そこから自分の朝も始まる。
朝5時に起きると、自分の時間が増える
朝5時に起きると、出勤前までの時間がかなり増えます。
猫に餌をあげたあと、私はまず弁当を作ります。
以前なら時間がなくて諦めていたことですが、朝に余裕があるので普通にできます。
そのあと、ストレッチや散歩をして体を起こします。
いきなり作業を始めるより、少し体を動かした方が頭が起きます。
そこから自分の時間です。
ブログを書いたり、読書をしたり、学習をしたりします。
作業の途中でコーヒーを挽いて、淹れて、飲む時間もあります。
この時間があるだけで、1日の始まり方が違います。
これだけのことが朝にできると正直満足感が高いですよ。
仕事に行く前に、自分の生活を進められている感覚があります。
早起きが正しいというより、朝を雑にしなくなった
早起きが絶対に正しいとは思っていません。
夜の方が集中できる人もいますし、仕事の時間や生活環境によって合うリズムは人それぞれ違います。
ただ、私の場合は朝を有意義にできず、1日の始まりが仕事へ向かうだけの時間になっていました。
ギリギリまで寝る。
急いで準備。
弁当が作れない。
ぼーっとしたまま出勤。
この流れが続くと、朝から自分の生活をコントロールできていない感じがありました。
猫と暮らし始めてからは、まず猫の世話をする。
そこから弁当、ストレッチ、散歩、自分の時間へ進む。
やることの順番ができたことで、朝がかなり有意義な時間になりました。
猫は生活改善の道具ではない
猫と暮らすことで、私の朝は有意義になりました。
でも、だからといって「朝型になりたいなら猫を飼えばいい」とは言いたくありません。
ご飯、トイレ、体調管理、遊ぶ時間、安心できる環境。
かわいいだけでは済まない命を扱う責任があります。
その責任を持って暮らす中で、私の場合は朝の生活が整った。
猫に起こされる朝は、たしかに眠いです。
でも、ご飯を食べる姿を見ると、起きてよかったなと思います。
そしてそのまま自分の朝も始められる。
その積み重ねが、今の私の生活をかなり有意義にしてくれています。
まとめ
猫と暮らし始めてから、私は毎朝5時起きになりました。
猫にご飯をあげる。
弁当を作る。
ストレッチや散歩で体を起こす。
ブログ、読書、学習をする。
コーヒーを挽いて飲む。
以前のようにギリギリまで寝ていた朝と比べると、かなり違います。
ただ、猫を飼えば誰でも変わると言いたいわけではないです。
猫との暮らしは責任が前提です。
その責任ある暮らしの中で、私の場合は朝の時間が整い、出勤前の自分時間が増えました。
朝を少しでも有意義にしたいなら、まずは自分が起きる理由を作ることから始めましょう。
私のToDoリスト
- 明日の朝も、起きたら最初に猫のご飯と水を整える
- 明日の出勤前に、弁当作りのあと5分だけストレッチする
- 次の休日に、朝の猫の世話からブログ作業までの流れを30分単位で見直す
