部屋に物が多いと、なぜか落ち着かない。
そう感じることがあるなら、収納を増やす前に見直した方がいいことがあります。
それは、家に入れる物の数を決めているかどうか。
物が多い部屋は、ただ散らかって見えるだけではないって知ってました？
目に入る情報が増えて、知らぬ間に疲れやすくなる。
置き場所に悩み、捨てる時にも迷う。
気づかないうちに、部屋も家計も圧迫されていくんです。
私自身、あまり物を買う方ではありません。
それでも、何もしなければ物は増えます。
だから今は「1つ買ったら1つ捨てる」が自分のルールです。
この記事でわかること
- 物が増える原因を収納だけで考えない理由
- 1つ買ったら1つ捨てるルールの使い方
- 実践：バスタオルをやめて感じた、物を減らす具体例
物が多い部屋は、収納不足だけが原因ではない
物が多い人は、収納が足りないと思いがちです。
でも、収納を増やしても根本は変わりません。
なぜなら、家に入ってくる物の数を止めていないからです。
服を買う。
タオルを買う。
物を収納するための物を買う。
安いから買う。
いつか使うかもしれないから残す。
この流れを続けていると、部屋は少しずつ圧迫されます。
しかも、物は買っただけでは終わらず、
置く場所を考える。
探す。
片付ける。
洗う。
管理する。
捨てるか迷う。
物が増えるということは、生活の中で処理する情報も増えるということです。
部屋の物が多いと安心感や幸福感に影響すると言われることもありますが、
実際のところ、
物が多い部屋では落ち着きがなくなるのが研究結果でも報告されています。
周囲の物たちに対して情報処理を脳はしているからですね。
物が多いなら、まず「入れる数」を決めた方がいい
物が多いのはセンスの問題ではなく、ルールがないだけかも。
片付けが苦手だからではなく、家に入れる物と出す物のバランスが崩れているんです。
なので私は、収納テクニックより先に「1つ買ったら1つ捨てる」をオススメします。
新しい服を1枚買うなら、古い服を1枚手放す。
新しい収納物を1つ買うなら、古い収納物を1つ手放す。
同じカテゴリで入れ替えるのがポイントです。
服を買ったのに、なぜか古い書類を捨てる。
これだと、服の量は減りません。
タオルを買ったのに、キッチン用品を捨てても、タオル置き場は圧迫される一方。
典型的な例は、実家です。
私の実家だけなのかもしれませんが、
タオルなんて山積みで、下のタオルなんていつ使用したかわからない。
増えた場所と同じ場所から、同じ数だけ家の外へ出す。
このくらい単純なルールの方がみんなできないから物が増えていくんです。
買う前に捨てる物を決めると、買い物も少し冷静になる
私が意識しているのは、買う前に捨てる物を決めておくことです。
「この服を買ったら、あの服を手放す」
「この調味料を買うなら、古い使っていない調味料を1個減らす」
先に出口を決めると、買い物が冷静になります。
その不要な買い物にもブレーキがかかることだってあるのです。
本当に必要なら買えばいいです。
物を買うこと自体が悪いわけではありません。
ただ、何も手放さずに買い足し続けると、部屋はだんだん狭くなります。
家計も地味に削られます。
そして、増えた後で捨てようとしても”また使うかもしれないオバケ”が出てきます。
これが本当にやっかいなんですよね。
捨てる前提で買っていない物は、後から手放す時に迷いやすい。
だからこそ、買う前に入れ替える物を決めておく。
私はこのルール使用してから、今の部屋はスッキリしている方だと思っています。
迷った物は、半年使っていなければ手放す
もちろん、すぐに捨てられない物もあります。
高かった物、思い出がある物、予備として置いておきたい物もあります。
ただし、ずっと保留にはしません。
思い出の物だとしても使っていないなら手放す。
「思い出が詰まっているから」なんていう人がいますが、使ってもいない思い出の品を使わずにしておく方が失礼です。
他に必要としている人に渡って使われた方が、その物も幸せだと私は思います。
目安は半年です。
半年使っていなければ、今の生活には必要ない物として考えます。
もちろん、季節物や防災用品は例外です。
そこまで機械的に捨てる必要はありません。
でも、普段使いの服やタオル、小物で半年出番がないなら、決断しましょう。
「いつか使うかも」は便利な言葉ですが、その「いつか」が来ないまま部屋を圧迫しているんです。
実践：バスタオルをやめたら、タオルの量がかなり楽になった
私の中でわかりやすかったのが、バスタオルをやめたことです。
バスタオルは確かに大きくて便利です。
お風呂上がりの定番の品。
でも、大きすぎると思いませんか？
洗濯の時も、干す時も、収納の時も場所を取る。
そのうえフェイスタオルも置くとなると、タオルだけでかなりの量が。
私は今、フェイスタオルだけを必要な最小枚数で使っています。
「バスタオルなしでいけるのかよ」って思いますか？
結論、意外といけます。
もちろん、これは全員にバスタオルをやめろという話ではありません。
家族構成や生活スタイルによって必要な物は違います。
ただ、当たり前に使っている物でも、無くても生活に不自由はしません。
大きい物を当たり前に買っていくほど、部屋の余白は減ります。
必要な数だけに絞ると、管理する物が減って少し生活に余裕が生まれますよ。
収納を増やす前に、家から出すルールを作る
物が多い部屋を整理したい時、最初に収納グッズを買うことは間違っています。
むしろ、収納グッズを買う前に考えましょう。
「それを買ったら、何を家から出すのか」
ここを決めないまま収納を増やすと、物を減らすどころか、物を置く場所だけ増えてしまいます。
私は物をしまうための物を買うのは馬鹿らしいと思っています。
部屋をスッキリさせたいなら、まずは小さく始めましょう。
次に服を買う時は、同じカテゴリの服を1枚手放す。
次にタオルを買う時は、古いタオルを1枚手放す。
迷った物は半年使っているかで判断。
これだけでも、物が増え続ける流れは止められるはずです。
まとめ
物が多い暮らしは、部屋だけでなく、家計やメンタルを少しずつ圧迫していきます。
だから、物を減らしたいなら「断捨離」だけに頼らない方がいいです。
大事なのは、家に入れる数と家から出す数をそろえること。
1つ買ったら1つ捨てる。
地味ですが、このルールを使って、部屋を増え続ける物から守りましょう。
私のToDoリスト
- 次に服を買う前に、手放す服を1枚決めてから買う
- タオルを買い替える時は、古いタオルを同じ枚数だけ処分する
- 次の休みに、半年使っていない小物を3つだけ確認して家から出すか決める
