節約 5000円の“固定費ダイエット”で人生が軽くなる：大手→格安SIMのすすめ
大手から格安SIMへ乗り換えて月5000円節約。混雑時間は使い方で回避、安定重視はUQ mobile。最新機種は不要、1〜2世代前で十分。浮いたお金は投資や自己成長へ回すコツを解説。
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健康 私が考える“静かな健康”（食事編）：派手さはないけれど、効く
12〜20時の8時間で食べる“静かな食事術”。朝はコーヒー＋MCT、昼は小弁当（さつまいも・卵焼き）、夜はサラダ＋鶏胸＋味噌汁＋ぬか漬け。ドレッシング不使用・良質な油が軸。1日1食への段階的な進め方も紹介。
自己紹介 平日ルーティン公開：現場仕事と副業準備をつなぐ、私の1日
5時起床の弁当づくり、耳学通勤、昼の20分仮眠、夜はブログと勉強。現場仕事と副業準備を両立する平日の1日を時刻表で紹介。明日の自分を軽くする小ワザも掲載。
自己紹介 「31歳、借金120万円からの逆襲——土曜出勤＆19時帰宅でも“50歳セミリタイア”を本気で目指す理由」
31歳からの逆転計画。パチンコ負債120万円を返済しつつ、AI副業とNISAで資産を積む方法。旅する人生を叶えるリアル記録。
自己紹介 50歳で“会社卒業”するための航海日誌
31歳・手取り25万・借金120万。建設業で週1休みでも「読書×AI×副業」で巻き返す実験録。数字も失敗も公開し、50歳のセミリタイアを現実にする手順を積み上げます。